Công dụng của Mật ong >

Từ xa xưa, con người đã biết dùng mật ong như một loại thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp. Từ thời xưa, nhiều mỹ nhân huyền thoại đã sử dụng mật ong làm đẹp da và tóc. Trong tiểu thuyết kiếm hiệp của Kim Dung “ Thần Điêu Hiệp Lữ “ có viết về nhan sắc bất phàm với vẻ đẹp không tuổi của Tiểu Long Nữ một người đẹp chuyên nuôi ong mật và dùng mật ong như một thực phẩm hàng ngày.
 Trong sử sách thời cận đại phải kể đến nữ hoàng Ai Cập Cleopatra người đẹp nổi tiếng và một trong những bí quyết giữ gìn làn da đẹp của bà là tắm sữa tươi với mật ong. 
Khi lăng mộ của vị vua Ai Cập Tutankhamen được khai quật vào năm 1922, nó chứa đầy những thứ mà người Ai Cập cổ đại cho là cần thiết cho đời sau. Trong số những vật như bàn thờ vàng, trang sức, quần áo, đồ gỗ và vũ khí là một chiếc bình đầy mật ong.
Ngày nay, với nền y học phát triển, người ta đã phân tích, minh chứng và khẳng định được các thành phần dưỡng chất có trong mật ong là liều thuốc kỳ diệu dành cho sức khỏe và sắc đẹp con người được sử dụng từ Âu sang Á.  Người Châu Âu sử dụng mật ong thay đường cát. Tại Châu Á mật ong được sử dụng vào những bài thuốc chữa bệnh, làm đẹp,…
Việc lựa chọn mật ong thật – giả và sử dụng mật ong hàng ngày đúng liều lượng bảo quản đúng cách để có hiệu quả tốt nhất là thắc mắc mà bất cứ ai khi bắt đầu dùng mật ong đều đặt ra. Bởi lẽ, sử dụng mật ong đúng cách mới phát huy được hoàn toàn dưỡng chất có lợi chứa trong mật ong.
Mật ong giàu năng lượng,chứa nhiều vitamin A, E, C và nhóm vitamin B (B2,B3,B5,B6,B9) và khoáng chất (Canxi, Sắt, Magie, kẽm carb, kali,…) và chất dinh dưỡng lành mạnh cùng với đặc tính kháng nước,chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm...vì vậy người ta thường dùng mật ong như là một liệu pháp
1. Sở hữu một lượng lớn carb, kali và chất dinh dưỡng lành mạnh, mật ong là loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường năng lượng vô cùng hiệu quả do chứng thiếu hụt calo tức thì.
2. Mật ong chứa nhiều Vitamin B giảm mỏi mệt cơ bắp do luyện tập thể thao hoặc cường độ lao động cao.
3. Theo nghiên cứu, trong mật ong có chứa 80% đường gồm fructoza, glucoza giúp điều hòa đường huyết (glucose & fructose đường có hàm lượng hypoglycemic rất thấp).
4. Nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, uống mật ong trước khi ngủ giúp bạn dự trữ một lượng Glycogen trong suốt khoảng thời gian dài của đêm, giảm việc sản xuất chất dẫn truyền Orexin giúp bạn bù ngủ một cách tự nhiên ngủ ngon bà sâu hơn. Xua tan chứng mất ngủ.
5. Với đặc tính khan nước, kháng khuẩn của mật ong. Khi bôi một lớp mỏng mật ong lên bề mặt vết thương, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong vết thương giúp chữa lành vết thương,chữa bỏng nhẹ & cắt cơn ho nhanh hơn.
6. Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C, K và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu .Tác dụng mật ong rất tốt cho da, tóc, móng, dưỡng ẩm, làm đẹp làn da,dưỡng tóc
7. Chứa nhiều chất dinh dưỡng, mật ong được xếp vào hàng “siêu phẩm” có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển não bộ của thai nhi.
Một điều lưu ý khi mẹ bầu uống mật ong là không nên uống quá nhiều. Với thành phần là fructose, mật ong có thể gây ít nhiều ảnh hưởng đến lượng đường trong máu nếu bạn quá lạm dụng.
8. Về mật ong đã chứng minh được rằng đây là một món quà tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng. Mật ong có chứa đến 80% là đường, còn lại 20% là các chất dinh dưỡng như Canxi, sắt, Magie, các vitamin B, C… tất các những dinh dưỡng này đều mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người, đặc biệt là mật ong chữa yếu sinh lý cho nam giới hiệu quả.
9. Một ly nước ấm pha chanh và mật ong vào buổi sáng sớm để kích hoạt hệ miễn dịch cơ thể. Nước chanh giúp làm sạch cơ thể, thải độc mật ong cung cấp vitamin C giúp bạn có một ngày đầy năng lượng và khỏe mạnh tăng cường hệ miễn dịch
10. Theo như nghiên cứu thì trong mật ong chứa nhiều loại vitamin C, K, E và nhóm B và rất nhiều các vi chất giúp tiêu diệt các hại khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ kích thích sự trao đổi chất, ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, hệ tiêu hoá.
Ngoài ra, mật ong kết hợp với một vài loại thảo dược khác sẽ cho ra các bài thuốc hữu hiệu mang lại sức khỏe cho con người.